Вирус гриппа постоянно меняется, что делает его особенно опасным. Он способен обострять имеющиеся хронические заболевания и вызывать целый ряд серьезных последствий. Среди них – поражения легких, такие как пневмония и бронхит, которые, к сожалению, чаще всего становятся причиной смертей от гриппа. Также возможны проблемы с ушами, носом и горлом (отит, синусит), сердцем (миокардит) и даже нервной системой (менингит, энцефалит). Чтобы избежать этих неприятностей, крайне важно заниматься профилактикой и правильно лечиться.
Грипп обычно настигает внезапно. Вирусы типов А и В, вызывающие заболевание, очень агрессивны и быстро размножаются. Всего за несколько часов они могут повредить слизистую оболочку дыхательных путей, открывая дорогу для бактериальных инфекций.
Типичные симптомы гриппа включают высокую температуру (до 39°С), головную боль, ломоту в теле, озноб, слабость, кашель, насморк или заложенность носа, а также боль и першение в горле. Важно помнить, что грипп можно спутать с другими заболеваниями, поэтому точный диагноз и план лечения может назначить только врач.
Что делать, если вы заболели?
При первых признаках гриппа оставайтесь дома. Это поможет не только вам быстрее восстановиться, но и убережет окружающих от заражения. Немедленно обратитесь к врачу. Заболевшего человека желательно изолировать от здоровых, по возможности предоставив ему отдельную комнату.
Особое внимание родителям: ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в садик или школу. Грипп создает огромную нагрузку на организм, поэтому постельный режим – это необходимость для скорейшего выздоровления.
Самолечение при гриппе недопустимо. Только врач способен поставить правильный диагноз и назначить лечение, учитывая ваше состояние и возраст. Строго следуйте всем его рекомендациям и вовремя принимайте назначенные лекарства. Обильное питье – горячий чай, морсы, минеральная вода – также очень важно. Пейте как можно больше и чаще.
Важно помнить:
- При температуре 38-39°С обязательно вызовите врача на дом или бригаду скорой помощи.
- При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.
- Регулярно проветривайте помещение, где находится больной, и проводите влажную уборку, желательно с использованием дезинфицирующих средств.
- Ограничьте общение с заболевшим, а при уходе за ним используйте медицинскую маску.
Как обезопасить себя от гриппа?
Всемирная организация здравоохранения считает вакцинацию самым надежным способом защиты от гриппа. Прививка обеспечивает иммунитет против тех штаммов вируса, которые наиболее распространены в текущем сезоне. Введение вакцины не вызывает болезнь, но стимулирует ваш организм вырабатывать антитела, которые помогут успешно бороться с инфекцией. Эффективность вакцинации значительно превосходит любые другие меры профилактики.
- Вакцинация — прививки от гриппа снижают риск заболеть на 60–90%. Вакцины ежегодно обновляются с учётом прогноза ВОЗ о циркулирующих штаммах. Оптимальное время для вакцинации — сентябрь-октябрь, за 2–3 недели до начала эпидемии.
- Гигиена рук — мыть руки не менее 20 секунд с мылом, тщательно обрабатывать межпальцевые промежутки и запястья.
- Использование масок — в общественном транспорте, при посещении поликлиник, при уходе за больным. Менять маску нужно каждые 2–3 часа.
- Проветривание и увлажнение — проветривать помещение нужно каждые 2 часа по 10–15 минут, оптимальная влажность воздуха — 40–60%.
- Избегание тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания (кашель, чихание).
Фотографии
